Meditation mit Heilsteine

Ist eine sehr schlichte & dennoch ausgesprochen effektive Übung, die sich sehr positiv, auf unser Leben auswirken kann. 
Vom Stressmanagement, bis zur Steigerung der Produktivität, Jahrhundertelang wurde sie nicht nur auf dem Weg, zur spirituellen Erleuchtung, sondern auch zur Verbesserung der körperlichen & emotionalen Gesundheit eingesetzt. 
Tägliche Meditationspraxis, seien es nur fünf Minuten, klärt unseren Geist & lädt unseren gesamten Körper, mit frischer Energie auf.
Welche Mediationsmethoden man dabei verwendet, bleibt jedem selbst überlassen.
Manche bevorzugen das Wiederholen von Mantras, andere konzentrieren sich auf den eigenen Atem, oder auf bestimmte Gegenstände, wie z.B einen Heilstein. 
Letzteres verbindet uns stark mit der Energie des Steins, was die meditative Erfahrung vertieft. 
Bergkristall & Amethyst zum Beispiel, bringen Klarheit & steigern zusätzlich unsere Intuition. 
Zum Beispiel Aragonit (Bild unten)  

beruhigt unser Gemüt, gleicht unseren Lebenswandel aus,
stabilisiert unsere geistige Entwicklung & unsere Gefühlslage.

  Als Konzentrationspunkt lenken die Steine unsere Energie & ermöglichen es uns gleichzeitig, während der Meditation besser in unserer Mitte, ausbalanciert zu sein.
Bei  den Arbeiten mit bestimmten Intentionen, oder einem Chakra, kann die Meditation, durch Heilsteine intensiviert werden. 
Am besten ist es, wenn der edle Stein, eben mit jener Intention mitschwingt, oder das betreffende Chakra aktiviert. 
Will man beispielsweise meditieren, um emotionale Heilung zu fördern, öffnet ein Rosenquarz in jeder Hand, unser Herz Chakra & beschleunigt dadurch Heilungsprozesse. 
Experimentiert mit verschiedensten Heilsteine um herauszufinden, welcher Eure Meditation, mit seiner spezifischen heilenden Schwingung, am besten unterstützt.

Meditation mit Heilsteinen

Bevor man beginnt, sollte man den Heilstein energetisch reinigen, falls Sie noch nicht wissen wie das geht, ich habe einen ausführlichen Bericht darüber auf meiner Homepage geschrieben.

Sie brauchen:
Kissen, Matte oder Decke + Heilstein/e Ihrer Wahl

Zeitaufwand:
Wenn man Meditationsneuling ist, reichen fünf bis zehn Minuten Meditation, pro Tag zum Anfang völlig aus. Ist man geübter, kann man auf 15 bis 20 Minuten täglich, oder natürlich solange man will steigern.

Der Ablauf

1. Sucht Euch einen ruhigen Ort, an dem man bequem sitzen kann & nehmt den Heilstein in die Hand. Schließt die Augen & atmet einige Male tief ein & aus. 
Versucht Euch dabei, so gut wie möglich, zu entspannen

2. Ist man entspannt, richtet man seine Aufmerksamkeit, auf den Heilstein in der Hand. Nehmt seine Energie wahr, macht Euch keine Sorgen, wenn der Geist mal abschweift, das ist ganz normal & gehört dazu. Versucht die Aufmerksamkeit, einfach jedes Mal wieder, sanft zurückzuholen

3. Lasst mit jedem mal Ein, sowie Ausatmen, mehr Stress & Anspannung los. 
Lasst die Energie des Steins, durch Euren Körper fließen. Vielleicht findet sie Widerhall, in einem bestimmten Chakra?

4. Wenn man soweit ist, die Augen wieder zu öffnen, atmen man noch, ein paar Mal tief ein & aus. Genießt dabei die Ruhe & Klarheit, bevor man mit seiner Aufmerksamkeit, in den Alltag zurückkehrt.

Die verschiedensten geeigneten Heilsteine sind bei mir im Shop mit einem unvergleichlichen Preis- Leistungsverhältnis erhältlich.

Fazit

Oben beschriebene Weise, kann man natürlich, mit jedem beliebigen Heilstein meditieren. 
Was alle Steine gemeinsam haben, ist gerade im Vergleich, zu unserem oft hektischen Leben, ihre Zeitlosigkeit. So besitzen die edlen Steine, eine Eigenschaft, die uns häufig verloren gegangen ist. 
Heilsteine sind sehr gute Meditationslehrer, sie zeigen uns nicht nur, sie verkörpern geradezu Ruhe & Sammlung. 
Wenn man einen Stein vor sich hat, dann geht mal der Frage nach, wie das Bewusstsein eines Steins wohl ist. 
Stellt euch nach einer Weile vor, wie es wohl wäre, selbst ein Stein zu sein, das Meditieren beginnt...

In der westlichen Kultur, wird oft ein weitreichender Fehler gemacht: Wir sind fleißig, aktiv, dynamisch, leistungswillig & immer dabei etwas zu tun. 
Wenn wir Pausen machen, Feierabend haben, oder das wohlverdiente Wochenende kommt, gehen wir ganz selbstverständlich davon aus, dass Ruhe & Entspannung ganz von alleine kommen. Doch genau das funktioniert nicht, die Fähigkeit der Ruhe, des Loslassens, der Entspannung, muss heutzutage genauso trainiert werden, wie die Fähigkeit für Leistung & Aktivität. Leider fehlt uns dieser Programmpunkt, komplett in unserem staatlichen Bildungssystem.


Es gibt (bisher) leider keine Fächer für Meditation, Autogenes Training, Yoga, Tai Chi, Eurythmie oder Ähnlichem an unseren Schulen. 
Hauptsächlich wird die Leistung, sowie auswendig lernen geschult. 
Wen wunderts, dass unsere Gesellschaft, kollektiv in einen Burnout läuft.

Meditation, Stille & Sammlung sind sehr wichtig, ihrer selbst Willen, nicht nur damit, wir uns noch besser konzentrieren, sowie mehr leisten können. 
Voraussetzung dafür, dass wir geistig präsent sind & in uns ruhend, sowie mit uns selbst zufrieden sind. 
Statt dem ständigen Tun, erleben wir das Sein & finden dabei genau das, was wir eigentlich suchen: Wir beginnen zu sein, wer wir in Wahrheit sind.
Heilsteine sind dabei, eine sehr große Hilfe, eben weil sie Steine sind. 
Setzt euch vor einen Stein, oder nehmt einen in die Hand, oder legt euch hin & positioniert den Heilstein, auf Stirn, Herz, oder Bauch. Das Wichtigste dabei ist, dass ihr euch die Zeit nehmt & euch aufs ruhige Sein, des Steines einlasst. 
So lässt man, das Sein in sich hinein...
 

Jedem Chakra werden unterschiedliche Heilsteine & auch Räucherwerke zugeordnet.
Habe dazu jeweils einen extra Beitrag geschrieben, auf die ich weiter unten verlinke. 
Am besten aktiviert man seine Chakren natürlich, mit einer Kombination, der jeweiligen Chakra Heilsteine & Räucherwerke.

Der dem jeweiligen Chakra zugeordnete Heilstein wird bei Chakra Meditationen z.b auf das entsprechende Chaka aufgelegt & entfaltet dort seine Wirkung.
So kann man auf sehr einfache & schnelle Weise sein Energieniveau positiv beeinflussen & die Wirkungen seiner Heilsteine genießen. 

Beginne am besten beim Wurzelchakra & natürlich einem Heilstein für das Wurzelchakra. Arbeite so eine Woche lang, bevor du dann mit dem nächst höheren Chakra weiter machst. 
 

Man kann natürlich zusätzlich auch, die angrenzenden Chakren stärken durch das Auflegen der jeweiligen Chakra Heilsteine. Viele berichten durch die Aktivierung, des jeweiligen Chakras & zusätzlicher Behandlung der angrenzenden Chakren, von noch viel intensiveren Wirkungen. Also man kann ruhig auch, verschiedene Kombinationen ausprobieren & dabei auf seine innere Stimme horchen, wie es sich auf den eigenen Körper auswirkt. Kein Mensch ist wie der andere & so reagiert auch jeder Körper anders, man lernt dabei sehr viel über den eigenen Körper, seine Energien & vor allem lernt man dabei nie aus :)

Habe mehrere Beiträge über unsere Chakren verfasst, darunter auch eine Auflistung verschiedener Chakren & die zugeordneten Heilsteine, sowie Räucherwerke.  

In Chakra Therapien hat das Räuchern bildlich gesprochen, Funktionen eines energetischen Rostlösers. Blockaden sind festgefahrene energetische Schwingungsmuster, mit denen sich ein Teil unseres (Unter)Bewusstsein identifiziert & sie deshalb festhält. 

Unser Energiesystem hat natürliche Tendenzen zur Selbstheilung, aber durch Identifikation, sowie falsche Glaubenssätze, alte emotionale Verletzungen & durch negative physische Erfahrungen, verankern sich energetische Schwingungsmuster trotzdem in unserem Energiefeld & unserem Unterbewusstsein. 

Verschiedene Pflanzenstoffe geben bei stärkerer Erwärmung Düfte ab, die mit einem jeweiligen Chakra in Resonanz treten. 
Es ist wichtig dabei zu verstehen, dass es sich um einen sehr vielfältigen Pflanzenduftkomplex handelt & nicht um nur einzelne Stoffe. 

Jedem Chakra werden bestimmte Räucherwerke zugeordnet, habe dazu eine Auflistung der 7 Chakren, mit ihren jeweiligen Räucherwerken verfasst. 

Im Geschäft in Wels Oberösterreich haben wir mehr als 350 verschiedene Heilsteine, Sammlerstücke & Fossilien, die teilweise noch gar nicht im Onlineshop angeführt sind.

Wir freuen uns über einen Besuch, nach telefonischer Voranmeldung 0699 110 36733 ist ein Besuch an jedem Tag auch Wochenende & zu fast jeder Uhrzeit möglich.